高情商的人,都懂得控制自己的情绪

人愤怒的那一个瞬间,智商是零,所以想发脾气的时候就对自己说,“我可以控制情绪”。

千万不要在有情绪的时候,做出让自己被动的事

1、急事,缓缓说

遇到急事,如果能沉下心思考,有条理地把事情说清楚,会给听者留下稳重,可靠的印象, 从而增加他人对你的信任度。!


2、没发生的事,别凭想象胡说

人们最讨厌无事生非的人,如果从来不随便凭想象力胡说没有发生的事,会给人印象你是有修养,有责任感的人


3、做不到的事,别做承诺

俗话说“没有金刚钻,别揽瓷器活”。不轻易承诺自己做不到的事,“言必信,行必果”要做个有始有终的人。


4、伤害人的事,不能说

不轻易用言语伤害别人,尤其在较为亲近的人之间,你一吐为快也要考虑别人是否接受的了,说话之前换位置思考。


5、伤心的事,学会慢慢消化

人在生气时,都有倾诉的欲望,但如果见人就说,很容易使听者心理压力过大,你把心里的垃圾叨叨出来,听者会压力很大。

间接把痛苦转嫁给他人。


6、长辈的事,多听少说

年长的人往往不喜欢年轻人对自己的事,如果你反驳他,他们就觉得你不是一个尊敬长辈、会对你产生成见。

真的有不妥的地方、需要劝诫,也尽量心平气和的对待老人。

7、家庭的事,夫妻商量着说

夫妻之间,最怕的就是遇到事情相互指责,而相互商量会有利家庭和谐,也给孩子做了榜样。

8、孩子们的事,指引着说

孩子到了青春期非常叛逆,自己首先做好榜样,孩子做对了就表扬,节日的仪式感不能少,和孩子成为朋友,说出来的话孩子才会听。

掌控好自己的情绪,才能掌控自己人生!学会养良好的脾气,好运自然来。一个人有多自律,人生就有多美好
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